JAKARTA,PenaMerdeka – Di media sosial, diet karnivora tengah menjadi tren. Sesusai namanya, hal ini cukup ekstrem yang hanya memperbolehkan mengkonsumsi daging merah sajan
Semakin besar porsi daging yang di konsumsi, maka akan memberikan hasil yang semakin baik.
Mengutip dari The Daily Meal, diet karnivora, apabila Anda tidak terbisas dengan porsi yang besar, bisa menambah mentega untuk menambah energi dan juga satiety. Diketahui, pertama kali diperkenalkan mantan orthopedic surgeon, Shawn Barker.
Barker membuka kelas khusus yang diikuti masyarakat umum dengan membebankan biaya Rp709 ribu per bulan. Dia telah mendapatkan lisensi kesehatan pada awal 2017.
Bahkan di Instagramnya, Barker mempunyai lebih dari 40 ribu followers dan bakal meluncurkan buku terbarunya perihal hal ini pada Februari 2019 mendatang.
Dia menilai manfaat kesehatan mengonsumsi daging merah dengan rutin bisa dirasakan oleh siapapun. Apalagi, daging merah mempunyai seluruh nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
“Rasanya sedih melihat orang-orang berjalan di supermarket hanya untuk membeli gandum, minyak sayuran dan juga karbohidrat olahan saja. Pada satu sisi, saya merasa lebih sehat, kuat dan terlihat lebih muda dari mereka karena diet karnivora ini,” pungkas Baker. (hisyam)
