Daftar Calon Tetap Anggota DPRD Kota Tangerang Pemilu 2019

Lezatnya Kentang Kukus Bumbu Gulai untuk Menu Anda yang Sedang Diet

0 13

JAKARTA,PenaMerdeka – Anda yang tengah menjalani diet dapat memilih kentang sebagai menu sarapan pagi. Misalnya Kentang Kukus Bumbu Gulai.

Bahan itu dipercaya bisa membatasi selera makan dan memasok serat, melancarkan sistem pencernaan sampai memecah nutrisi menjadi energi.

Selain itu, didalam kentang kukus bumbu gulai juga mengandung beragam kandungan vitamin, mineral dan zat lainnya yang bisa mengendalikan berat badan.

Pengolahannya pun mudah. Tentunya makanan ini sehat dan lezat. Berikut resepnya untuk sarapan yang sudah disiapkan oleh PenaMerdeka.com;

Bahan-bahan:

25 buah makaroni panjang, direbus, ditiriskan
5 buah (300 gr) kentang, dicuci, dikukus, ditumbuk halus
100 gr daging giling
1 buah (75 gr) wortel, dipotong dadu
2 butir telur, dikocok lepas
1/2 bungkus bumbu gulai
1/2 sdt garam

Proses pembuatan:

Pertama, Anda cukup campur bahan utama, daging, wortel, telur, bumbu gulai dan garam. Aduk rata. Sisihkan. Ambil cetakan kue mangkuk, oleskan minyak.

Tata makaroni secara melingkar mengikuti bentuk mangkuk. lsi dengan campuran. Kukus di atas api sedang sekitar 15 menit sampai matang. Kentang kukus bumbu gulai siap disajikan untuk menu sarapan. (hisyam)

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Disarankan
Loading...