Tampil Beda Berani Mengupas Tuntas

Tips Redakan Sakit Kepala dengan Bahan Alami

0

JAKARTA,PenaMerdeka – Sakit kepala umumnya bisa menyerang siapa saja. Untuk mengatasinya, banyak yang memilih mengonsumsi obat pereda nyeri ketimbang bahan alami.

Namun, tahukan Anda ada cara yang lebih baik selain mengonsumsi obat pereda nyeri, yakni dengan bahan alami yang dipercaya sangat ampuh untuk mengatasinnya.

Berikut bahan alami dipercaya untuk meredakan sakit kepala yang sudah dirangkum oleh PenaMerdeka.com untuk Anda :

1. Air putih

Kekurangan cairan dapat menyebabkan penyebab ini terjadi. Untuk mengatasinnya bisa dengan banyak minum air putih. Para ahli menganjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 hingga 12 gelas sehari.

2. Kayu manis

Sebagian orang sering merasakan sakit kepala saat suhu dingin. Jika hal ini terjadi pada Anda, segera atasi dengan cara oleskan pasta kayu manis pada dahi dan pelipis dan diamkan selama 30 menit. Selanjutnya bersihkan dengan air hangat.

3. Minyak kayu putih

Kandungan zat anti peradangan dan zat penghilang rasa sakit dipercaya dapat mengatasi sakit kepala. Caranya, cukup usapkan minyak kayu putih pada dahi, pundak, leher dan pelipis lalu pijat secara perlahan untuk meredakannya. (hisyam)