JAKARTA,PenaMerdeka – Penelitian terbaru mengungkapkan persoalan penurunan berat badan yang terjadi pada pria dan wanita. Hal ini mengejutkan, bahwa pria lebih cepat turun dibandingkan kaum hawa.
Penelitian ini langsung dipublikasikan di jurnal Diabetes, Obesityand Metabolism.
“Setelah diet yang dilakukan dua bulan, dengan menu makan dan juga latihan yang sama, rata-rata penurunan berat badan pria mencapai 11,8 kg, sedangkan untuk wanita 9,9 kg,” terang seorang peneliti.
Melansir dari Fox News, penelitian seperti ini dilakukan dengan melibatkan 2.200 responden berusia dewasa dari Eropa, Australia dan Selandia Baru.
Setiap responden yang terlibat itu termasuk kedalam kategori gemuk dan mengalami pradiabetes. Penelitian itu dilakukan selama 8 minggu.
Setiap responden diminta mengonsumsi makanan maksimal 800 kalori per hari. Sementara makan yang dikonsumsi yaitu sup, jus, sereal dan sayuran.
Penelitian ini pun langsung menemukan fakta lainnya yaitu selain lebih mudah menurunkan, pria juga mengalami efek samping diet yang lebih sedikit.
Selain itu, pria juga ditemukan mempunyai tekanan darah yang lebih rendah, lemak tubuh yang berkurang dan juga risiko diabetes turun.
Sedangkan untuk wanita mengalami penurunan kadar kolesterol baik (HDL) serta kekuatan tulang. Namun, wanita lebih mudah memiliki lingkar pinggul yang kecil.
Nutrisionis sekaligus penulis buku The Simple 1:1:1 Formula for Fast and Sustained Weight Loss, Rania Batayneh menjelaskan alasan mengapa pria lebih mudah dibandingkan wanita. Karena hal ini genetik.
“Pria mempunyai otot tubuh yang banyak sehingga mudah membakar kalori. Selain itu, lemak pria terkonsentrasi di bagian perut, membuatnya lebih mudah dibakar daripada lemak di paha dan juga bokong pada wanita. Maka itu penurunan berat badan lebih cepat di pria,” jelas Rania. (hisyam)
