Daftar Calon Tetap Anggota DPRD Kota Tangerang Pemilu 2019

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh

0 104

PenaMerdekaManfaat buah belimbing selain nikmat rasanya juga banyak mengandung khasiat untuk tubuh menjadi sehat. Buah berwarna kuning dan bila dipotong bentuknya seperti bintang ini menghasilkan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Dapat dikonsumsi dengan cara langsung atau diolah terlebih dahulu seperti jus buah lainnya, kaya dengan vitamin C, vitamin B kompleks, mineral, folat dan juga serat.

Seringkali buah ini ibu-ibu dijadikan pengganti dari buah jeruk untuk mengatasi sariawan pada anak kecil.

Tidak hanya itu, ternyata buah yang rasanya sedikit masam ini juga masih banyak khasiat yang terkandung didalamnya. Berikut manfaat buah belimbing yang bisa didapatkan;

Dikutip dari Holistic Living Tips, untuk orang dengan kadar kolesterol berlebih. Kandungan serat yang tinggi dalam belimbing dapat meningkatkan kinerja jantung, oleh karena itu sanga baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

Kandungan fiber pada belimbing dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti layaknya pepaya, belimbing juga dipercaya dapat mengatasi permasalahan sembelit dan sulit BAB.

Mengkonsumsi buah belimbing juga dapat menguatkan sistem imun tubuh karena kandungan vitamin C yang tinggi, ini tentu akan sangat baik untuk meredakan gejala flu dan demam yang akan melanda.

Berbagai manfaat buah belimbing dan khasiat yang bisa didapat dari belimbing untuk kesehatan, di Indonesia sendiri belimbing mudah untuk didapatkan, namun buah ini tergolong jarang di konsumsi masyarakat.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Disarankan
Loading...