Waspada! Jangan Asal Pilih Komsumsi Air Minum

JAKARTA,PenaMerdeka – Tidak hanya menyegarkan, air minum juga menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Mulai dari membersihkan racun, mencegah perut kembung, menjaga sistem kekebalan tubuh sampai membuat kulit lebih cerah.

Tetapi, tak semua memiliki kualitas yang baik. Health Marketing Manager Danone Aqua, dr. Aninda Perdana, B.med, S.c mengatakan ada beberapa persyaratan. Di antaranya tidak memiliki aroma dan tidak berasa. Selain itu, ada beberapa persyaratan yang wajib diketahui, berikut ulasannya;

1. Tidak mengandung mikroorganisme

Ini ada kaitannya dengan hasil rebusan. Air minum yang nggak bersih dapat menyebabkan sakit perut. Tidak juga mengandung virus, bakteri, parasit.

2. Harus mengandung mineral

Harus terkandung mineralnya. Tubuh dinilai sangat membutuhkan mineral. Kalau dari sayur, mineral dapat menguap terutama jika sayur dimasak terlalu lama dan panas.

3. Tidak berbau dan berasa

Air minum harus jernih. Ini persyaratan fisiknya, tak berbau dan juga tidak berasa. Jika kondisi dirasa sudah tidak baik, mungkin berubah warna sebaiknya harus di buang. (hisyam)