Daftar Calon Tetap Anggota DPRD Kota Tangerang Pemilu 2019

Ini Minuman yang Dapat Redakan Asam Lambung Naik saat Berpuasa

0 138

JAKARTA,PenaMerdeka – Masalah asam lambung naik sering dikeluhkan saat berpuasa di bulan suci Ramadhan. Supaya tidak lagi kambuh, ada sejumlah minuman yang bisa membantu mengatasi nyeri perut.

Masalah pencernaan seperti ini merupakan salah satu masalah yang kerap dikeluhkan selama menjalankan puasa Ramadhan. Agar terhindar dari kekambuhan dan menjalankan ibadah puasa secara lancar, penting sekali untuk menjaga asupan makanan.

Selain itu, ada beberapa minuman yang dipercaya bisa membantu membebaskan asam lambung naik di perut selama menjalankan puasa. Berikut ulasannya yang sudah disiapkan oleh PenaMerdeka.com untuk Anda:

1. Air Kelapa
Kadar yang meningkat dan berlebihan sampai menimbulkan mual dan nyeri bisa diredakan dengan air kelapa. Selain sebagai isoton alami, air kelapa berkhasiat untuk mengatasi yang diakibatkan.

Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat membuat pH asam dalam tubuh menjadi basa sehingga bisa menetralisir yang berlebihan. Mengkonsumsi segelas air kelapa tanpa gula setelah makan sahur ataupun berbuka, dapat membantu Anda terhindar dari penyakit ini.

2. Susu rendah lemak
Untuk meredakan penyakit ini, pilih lah susu rendah lemak. Susu kandungan lemak yang rendah akan mudah dicerna dan tidak membuat kadar asam lambung semakin meningkat.

Selain susu rendah lemak, Anda juga bisa mengonsumsi susu almond atau susu kedelai. Susu almond mempunyai kandungan alkaline, sedangkan susu kedelai memiliki kandungan lemak rendah bermanfaat untuk meredakan asam lambung.

3. Jahe
Jahe memiliki efek gastroprotektif yang menghambat dan menekan bakteri helicobacter pylori. Selain itu, jahe merangsang produksi air liur dan membersihkan berada di kerongkongan. Kandungan fenol di dalam jahe berperan antioksidan, anti-inflamasi dapat membantu mengurangi dan menetralisir.

Untuk membuat jahe hangat, Anda cukup mencampurkan parutan jahe ke air hangat dan tambahkan madu. Mengonsumsi jahe secara rutin, akan membantu menghilangkan rasa mual dan juga sembuh dari penyakit asam lambung. (hisyam/dbs)

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...