Bahaya Menonton Telesivi Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Kematian

Menonton Telesivi Terlalu Lama

JAKARTA,PenaMerdeka – Televisi memang dikenal sebagai salah satu alat hiburan yang paling murah dan praktis tanpa harus keluar rumah. Namun, meski mampu untuk menghibur, menonton televisi dengan jangka waktu terlalu lama dapat menjadi pembunuh secara perlahan tanpa kita ketahui.

Hal tersebut terbukti melalui sebuah penelitian di Australia yang sudah dipublikasikan di jurnal Medicine & Science in Sports & Exercise. Menurut penelitian itu, setiap jam kita melakukan aktifitas ini pasti dikaitkan dengan peningkatan 12% risiko kematian karena inflamasi atau peradangan.

Dikutip dari New York Post, penelitian ini melibatkan lebih dari 8.900 responden usia dewasa yang dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan kebiasaan waktu saat menonton televisi, yaitu kurang dari dua jam, dua sampai empat jam dan lebih dari empat jam.

Para peneliti pun juga sudah menemukan bahwa ada 909 orang meninggal dunia, 130 disebabkan oleh inflamasi, seperti peradangan di sistem pernapasan.

Peneliti utama, dr Megan Grace, mengungkapkan, bahwa risiko kematian akibat inflamasi sebesar 54% pada orang yang melakukan lah ini antara 2—4 jam sehari. Sedangkan orang yang melakukan ini lebih dari empat jam dalam sehari mengalami risiko kematian dua kali lipat.

“Waktu menonton televisi sering dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian yang diakibatkan dengan inflamasi. Ini konsisten dengan hipotesis bahwa melakukan hal tersebut bisa tinggi mungkin terkait dengan keadaan peradangan kronis,” tandas dr Grace.

Peradangan yang dapat terjadi pada tubuh merupakan respons normal dimana bahan kimia sering dilepaskan ke dalam darah sebagaimana respons terhadap kejadian yang sangat berbahaya agar bisa membantu pemulihan.

Selain hal tersebut, ketika sistem kekebalan tubuh sudah merasakan hal yang bahaya seperti stres atau infeksi, tubuh pasti akan merespons dengan mengaktifkan protein sebagai pelindung sel dan jaringan dalam tubuh.

Peradangan juga bisa menjadi hal yang berbahaya bila bahan kimia tersebut berada di tubuh dalam jangka waktu yang lama, lantaran bisa menyebabkan penyakit berbahaya.

“Orang harus bisa berusaha untuk duduk lebih sedikit dan bergerak lebih banyak sepanjang hari dan tidak hanya menonton televisi saja. Hal ini dikarenakan banyak orang yang percaya ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa kita rasakan di setiap harinnya,” imbuhnya. (hisyam/dbs)

Disarankan
Click To Comments