Daftar Calon Tetap Anggota DPRD Kota Tangerang Pemilu 2019

Yuk! Intip Manfaat Buah Berwarna Merah Cerah untuk Kesehatan Tubuh

44

JAKARTA,PenaMerdeka – Tidak hanya menarik, buah berwarna merah cerah ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan atau kecantikan. Contohnya seperti strawberry, tomat, semangka dan sebagainya juga memiliki rasa yang enak serta segar.

Mengutip dari Boldksy, Ini menjadi sumber nutrisi terbaik bagi tubuh dan mengandung antosianin, flavonoid, resveratol, vitamin C, vitamin A dan nutrisi lain yang sangat bermanfaat.

Penasaran buah berwarna merah cerah apa saja yang kaya manfaat? Berikut ulasanya yang sudah disiapkan oleh PenaMerdeka.com untuk Anda;

1. Ceri

Ceri salah satunya, ada salah satu nutrisi penting yang terkandung di dalam ceri. Nutrisi tersebut adalah antosianin. Manfaat antosianin sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari masalah penuaan dini, keriput dan sejenisnya.

Ceri juga dinilai kaya akan nutrisi yang menyehatkan tubuh dan mencegahnya dari berbagai risiko penyakit.

2. Strawberry

Buah satu ini mengandung folat, potasium, vitamin C dan berbagai nutrisi lain yang bisa mencegah berbagai risiko penyakit mematikan. Strawberry juga bermanfaat merawat kecantikan dan kesehatan kulit. Konsumsi secara teratur dengan porsi tepat bahkan bisa membantu kita senantiasa awet muda.

3. Tomat Merah

Yang terakhir adalah tomat, ini mengandung likopen yang tinggi. Likopen bakal mencegah tubuh terhindar dari risiko kanker terutama kanker prostat, kerongkongan dan usus besar. Nutrisi lain dari buah berwarna merah cerah ini adalah vitamin A dan C yang baik untuk kesehatan serta kecantikan kulit. (hisyam)

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Disarankan
Loading...